Corso Hiit Cardio
Se volete bruciare i grassi e migliorare la vostra resistenza, gli allenamenti Hiit cardio sono la scelta migliore.
Zone esercitate
Che cos’è?
L’allenamento ad alta intensità è uno dei modi migliori per tenersi in forma rapidamente, non solo per apparire in forma, ma anche per sentirsi in forma. È un ottimo allenamento per bruciare i grassi, aumentare la resistenza, tonificare e costruire velocità e forza esplosiva.
Quali benefici porta?
L’obiettivo è semplice: perdere grasso, mantenere la massa muscolare, rimettersi in forma. Puoi non solo avere un aspetto migliore, ma anche ottenere un buon livello di forma fisica.
A chi è indicata questa attività?
È un’attività aperta a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di pratica. Sia che tu sia un appassionato di fitness o un principiante, sicuramente troverai una disciplina completa e variegata: non potrai più farne a meno!
Durata
I corsi hiit cardio hanno una durata di 45′ e combinano sessioni di diversa intensità, media e medio-alta.
