Corso Addome + Glutei

Il corso è adatto a chi vuole allenare in modo mirato la zona addominale e dei glutei.

Zone esercitate

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Divertimento

Che cos’è?

È un allenamento che serve a bruciare i grassi e tonificare quelle parti del corpo che, per diversi motivi come la sedentarietà o l’età, non vengono molto allenate, e che molte persone vorrebbero migliorare, soprattutto le donne.

Quali benefici porta?

i benefici sono molteplici, pancia più piatta, vita più definita, gambe con un tono migliore, glutei induriti, maggiore resistenza, migliore circolazione sanguigna.

A chi è indicata questa attività?

Il corso è adatto a chi vuole allenare in modo mirato la zona addominale e dei glutei con vari esercizi che avranno la funzione di bruciare grassi e tonificare.

Durata

Le lezioni solitamente durano 45 minuti ed è meglio allenarsi almeno un paio di volte a settimana.

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Orari lezioni

Febbraio 2019

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