Il posizionamento scorretto del nostro corpo potrebbe nel tempo usurare più velocemente le articolazioni ed attivare processi infiammatori nelle zone sollecitate in maniera errata.

Il nostro corpo perde il suo allineamento a causa di muscoli che diventano troppo forti o troppo corti ed altri invece che diventano troppo deboli o troppo lunghi.

Una postura scorretta è determinata da un disequilibrio di forza ed elasticità tra coppie di muscoli agonisti ed antagonisti.

Se la nostra postura è errata il movimento risulterà disfunzionale, a causa delle alterazioni muscolari, fasciali o articolari, generando una serie di movimenti scorretti spesso causa di potenziali patologie.

Le cause di questo disallineamento del nostro corpo sono molteplici:

• disturbi della vista
• problemi di udito
• errate abitudini posturali
• eventi traumatici
• problemi ai piedi, bacino
• eventi traumatici
• ed altro ancora.

Il fulcro meccanico e nervoso di questa continua ricerca di equilibrio è determinato dalla colonna vertebrale dalla quale arrivano e si distribuiscono tutte le informazioni, le quali, una volte elaborate dal sistema nervoso centrale, inviano continui aggiustamenti a livello muscolare ed articolare……e se queste informazioni che arrivano sono già alterate in partenza (es. :piede piatto, otite, cicatrici, etc etc) potrebbero intervenire negativamente e perturbare la postura.

Cosa fare per cercare di ritrovare una postura corretta?

Sicuramente un’analisi posturale e funzionale della nostra struttura seguita da un allenamento mirato alla correzione di errate tensioni muscolari potrebbe nel tempo correggere alcuni atteggiamenti posturali scorretti e rendere più forte, elastica e resistente il nostro corpo.