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I frullati purificanti sono un ottimo modo per incoraggiare il consumo di verdure. A molti non piace mangiarle a causa della loro consistenza o del loro gusto. Ma quando sono mescolate con frutta o altre verdure, tutto cambia in meglio e permette di mangiarle in modo semplice e senza traumi.

Vantaggi dei frullati

Frutta e verdura hanno una grande quantità di sostanze nutritive, vitamine e minerali che fanno molto bene al corpo. Quindi una loro combinazione è pura nutrizione.

I benefici dei frullati purificanti possono essere suddivisi in due grandi gruppi:

  • Salute 
  • Estetica

Anche se uno completa l’altro. Questi sono due campi molto diversi. 

Benefici salutari

  • Regola il colesterolo
  • Rafforza il sistema immunitario
  • Pulire l'organismo
  • Si elimina la stitichezza
  • Aumento dell'ossigenazione nel sangue
  • Danno energia
  • Pulisce le vie urinarie
  • Migliora la circolazione
  • Riduce i disturbi di stomaco

Benefici estetici

  • Perdita di peso
  • Capelli lucidi
  • Unghie forti
  • Una pelle sana
frullato kiwi

Inoltre serviamo anche

colazioni

Colazioni

Insalatone

Panini